орнату

Бірнеше қону әдістері бар. Мұнда ең қарапайым және кең таралғандардың бірі.

Атқа отырмас бұрын, оны өзіңіз қойып, қасында тұруыңыз керек. Қону үш кезеңде жүзеге асырылады.

Бірінші трюк

Оңға бұрылу, тізгінді аттың мойнына лақтыру, оңға жарты қадам жасау, тізгінді оң қолмен теңестіру, сол қолды олардың үстіне алақанмен төмен түсіру, оларды жалаңашпен ұстау төрт саусағыңызбен және осы жіптің ұшын бас бармағыңыздың айналасына орап, оң қолыңызбен үзеңгіден шыбықты алыңыз және оңға жарты айналымға бұраңыз.

Екінші трюк

Сол аяқты жоғары көтеріп үзеңгіге етіктің ұшымен атқа кедергі келтірмей мүмкіндігінше тереңірек енгізу; оң аяқпен жерден итеріп, оң қолмен артқы төбеден ұстап, сол аяқпен және қолмен көтерілу, сол жақ тізеңізді ершікке тіреу, содан кейін денеңізді тік ұстау, оң созылған аяғыңызды аттың шоғырының үстінен жылжытыңыз оған қол тигізбей, сол уақытта оң қолыңызды артқы тұмсықтан алып, созылған саусақтарыңызды оң жақтағы ершіктің алдыңғы жағына тіреңіз, содан кейін тізеңізді қысып, өзіңізді ершікке тегіс түсіріңіз.

Үшінші қабылдау

Аяғыңызды үзеңгіге сыртынан салыңыз да, екі үзеңгіні де табанның ең кең жерінде болатындай етіп алыңыз.

Оң аяғыңызды үзеңгіге салғанда басыңызды төмен түсіріңіз. Бірінші сабақтан үзеңгіні қалай жақсы істеу керектігін ойламай, оған қарамай автоматты түрде алуды үйрену керек. Сондықтан, тіке қарап, оң аяғыңыздың саусағын аттың бүйіріне бұрып, үзеңгіні ұстаңыз.

Түрту арқылы сол және оң аяқтың кең бөлігімен үзеңгіге сүйенетін орынды табыңыз.

Ат үстінде отырып, тізеңізді ершікке мықтап басыңыз. Аяқ аттың бүйіріне қысымсыз тиіп тұруы керек.

Аяқтарыңызды саусақтарыңыздан төмен түсіріңіз. Бастапқыда саусақты жоғары ұстау өте ыңғайсыз болғанымен, болашақта мұның артықшылығын көресіз.

Басыңызды тік ұстаңыз, бұрылып, иықтарыңызды еркін түсіріңіз, төменгі арқаңызды сәл бүгіңіз. Дененің үстіңгі жағы аттың арқасына перпендикуляр болатындай атқа тік отырыңыз, бірақ кернеусіз.

Қолдың жағдайын тексеріңіз: олардың жоғарғы бөлігі, иықтан шынтаққа дейін, еркін төмен түсіріліп, бүйірлеріңізге аздап тиеді; шынтақ бүгілген, тізгінді қолында ұстаған.

• ЭннМэри 9 қыркүйек 2010 ж

  Ал мен секіре аламын! xD жауап

• Светка324 21 қаңтар 2011 ж

  Жалпы атқа жерден қонуға кеңес берілмейді, өйткені осылай отырсаң аттың арқасы бұзылып қалуы мүмкін) Жауап

• 
  және 1 ақпан 2011 жыл қала

  Сіз аяғыңыздың қай бөлігінде демалып жатырсыз? Менің үзеңгім үнемі табанның кең бөлігінен саусаққа дейін сырғып кетеді ... Жауап

• xenforum 23 ақпан 2011 жыл қала

  Жалпы, жылқыға зиян тигізбес үшін отыру керек .... және сіз барлық атқа секіре алмайсыз! …. шабандоздың салмағы қанша екеніне байланысты ... Жауап

• Азия 27 наурыз 2011 жыл қала

  Салмақ туралы сізбен келісемін және әркім жерден секіре алмайды. Өз басым ат спортымен айналысып жүргеніме 1 жыл болды, бірақ аттан құлап үлгердім, дәл сол сәтте жерден секірдім. ал жылқы қазірдің өзінде бақытты кәрі, 20-ға таяп қалды және өте ұялшақ, мен секіре жаздадым, мен жай ғана аяғымды лақтырғым келді, ол қорқып кетті, басы жоқ жүгірді және арқасымен жата бастады және мені «құлдырады». ершіктен :DD Жауап

• xenforum 17 ақпан 2014 жыл қала

  ddd Жауап

• xenforum 17 ақпан 2014 жыл қала

  fffff Жауап

• xenforum 17 ақпан 2014 жыл қала

  ееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееее

• Алдаор 30 мамыр 2011 ж

  және салмағы 90 кг, мүмкін, жерден азырақ, отырғызу тастан отыру жақсы ма? Жауап

• Илуха 27 қыркүйек 2014 ж

  келісемін Жауап

• 
  Ана Конник 17 жылғы 2015 шілдеде қала

  Арқаңызды жарақаттап алмас үшін атқа мініп отырған дұрыс Жауап

• 
  Оля Лова 20 қаңтар 2018 ж

  Рахмет Жауап