Неліктен сіздің итіңізге физикалық белсенділік қажет?

Семіздіктен зардап шегетін иттер көбейіп барады. Үй жануарларындағы семіздіктің алдын алу қауымдастығы иттердің 54% артық салмақты деп есептейді. Бірнеше қосымша фунт алатын жануарлар басқаларға қарағанда артрит сияқты ауруларға бейім болуы мүмкін. Сондықтан иттерге арналған жаттығулар жай ғана көңілді уақыт емес, сонымен қатар үй жануарыңызды жақсы физикалық күйде ұстау үшін қажет.

Неліктен итпен жиі серуендеу маңызды? Өйткені жаттығу оны бақытты етеді! Үнемі буды шығаратын жануарлар шайнау, үздіксіз үру немесе тістеу сияқты деструктивті мінез-құлық пен назар аударатын қаскүнемдіктерге азырақ барады. Олар сондай-ақ сізбен тығыз байланысты сезінеді, бұл сіздің иесі мен үй жануары ретінде қарым-қатынасыңызды нығайтады.

Енді сізде өзіңізді және төрт аяқты фитнес серігіңізді диваннан түсіруге жеткілікті мотивация бар, итіңізге дұрыс жаттығу түрлері туралы сөйлесейік.

Әртүрлі жаста әртүрлі қажеттіліктер

Күшіктің жаттығуларға деген қажеттіліктері үлкен иттің жаттығуларынан анық ерекшеленеді. Күшік - бұл допты алып ойнауға, саябақта жүгіруге немесе аулада күні бойы балалармен қуып жетуге болатын тынымсыз махаббат энергиясы. Ересек ит болса, бұрын ұнататын жүгірудің орнына тыныш серуендеуді жөн көреді. Бірақ оған әлі де жаттығу керек. Адамдар сияқты, егде жастағы жануарлар ұтқырлықты, салауатты салмақты және ақыл-ой сергектігін сақтау үшін жаттығуларды қажет етеді. Сондықтан үй жануарларын серуендеу керек. Сіз физикалық белсенділік пен жаттығулар қартаю итіне қалай әсер ететінін білуіңіз керек. Егер сіздің үй жануарыңыз буын ауруы немесе артритпен ауырады деп ойласаңыз, ветеринарыңыздан жаттығу кезінде қолайсыздықты қалай азайтуға болатынын және онымен қалай дұрыс ойнау керектігін сұраңыз. Мысалы, жүзу - бұл сіздің итіңізге бірлескен ауырсынуды азайта отырып, жеткілікті жаттығу беретін физикалық белсенділіктің бір түрі. Сондай-ақ, ұзақ серуендейтін болсаңыз, сусызданудың алдын алу үшін өзіңізбен бірге суды алып келуді ұмытпаңыз, қажет болған жағдайда тоқтап, демалуға болатын жерлерге жақын жүруге тырысыңыз. Егер сіздің итіңіз қиынға соғып жатқанын байқасаңыз, міндетті түрде тоқтап, оған демалуға мүмкіндік беріңіз.

Сіздің итіңіздің қажеттіліктері мен шектеулерін біліңіз

Салауатты физикалық белсенділік тұжырымдамасы иттердің әртүрлі тұқымдары мен өлшемдері үшін өзгереді. Доктор Марти Беккер, медицина ғылымдарының докторы, әртүрлі иттердің қажеттіліктері мен қабілеттері қалай өзгеретінін түсіндіреді. Келесі жолы үй жануарыңызды серуендеуге шығарсаңыз, осы мүмкіндіктерді есте сақтаңыз.

• Қысқа тұмсығы бар иттер, мысалы, Пекиндіктер мен Бульдогтар, физикалық күш салуға өте бейімделмеген және шамадан тыс жүктеме кезінде қызып кетуі немесе тіпті өлуі мүмкін. Жаяу серуендеу көбінесе олар үшін ең жақсы жаттығу болып табылады. Қысқа тұмсығы бар иттердің көпшілігі үшін жүзу өте қолайлы емес.

• Коргис және такшундтар сияқты ұзын арқалары мен қысқа аяқтары бар иттер арқа жарақатына бейім. Бұл дегеніміз, егер сізде осы иттердің біреуі болса, фризбиді ұстау физикалық жаттығулар тізімінде болмауы керек. Басқа тұқымдарда басқа жарақаттар жиі кездеседі, сондықтан жаттығуларды таңдағанда, тұқымның сипаттамаларын және итіңіздің физикалық сипаттамаларын ескеріңіз.

• Сондай-ақ, сіздің итіңіздің тұқымы үшін қандай физикалық белсенділіктің дұрыс екенін біліңіз. Мысалы, ретриверлер заттарды әкелу және жүзу үшін жасалған, сондықтан олар көлде шашырағанды ​​немесе сізбен бірнеше сағат бойы доп ойнағанды ​​ұнатады. Тазылар, керісінше, қысқа мерзімді жоғары жылдамдықпен жүгіру үшін өсіріледі. Олар жүгіргенді ұнатады, бірақ қысқа, бірақ қарқынды жаттығулардан кейін олар ұйықтағысы келеді. Қой иттер - шопан иттер, итіңізге көңілді жаттығулар жасағанда мұны есте сақтаңыз.

• Сіздің итіңіздің пальтосы қанша ұзын және қалың? Акита Ину немесе неміс шопандары сияқты қалың жүнді иттер жазда қысқа жүнді иттерге қарағанда тезірек қызып кетеді. Дегенмен, Бостон Терьерлері немесе Боксерлер сияқты қысқа, жұқа пальтолары бар иттер суық ауа райына аз бейімделеді.

Сіздің итіңіз үшін қандай физикалық белсенділікті таңдау керектігін білмейсіз бе? Prevention Magazine журналының халықаралық мақаласын оқып, иттердің әртүрлі жаттығу қажеттіліктері туралы пайдалы нұсқаулықты алыңыз.

Тамақты таңдау да маңызды.

Сіздің итіңіз жейтін тағам оның энергия деңгейіне әсер етуі мүмкін. Хиллдің тағамдары жаттығу қабілетіне әсер ететін денсаулық жағдайы бар жануарға көмектесе алады. Өмірдің әртүрлі кезеңдерінде сіздің итіңізге қандай тағам дұрыс екендігі туралы ветеринармен кеңесіңіз.

Сондай-ақ, сіздің үй жануарыңыздың өмірдің әр кезеңінде салауатты салмағын сақтайтынына көз жеткізіңіз. Артық салмақ физикалық проблемаларды күшейтеді және өмір сүру ұзақтығын қысқартады. Егер сіздің итіңізге бірнеше фунт жоғалту қажет болса, біз оған калориясы аз және салмақты бақылауға арналған диеталық тағамды беруді ұсынамыз.

Су физикалық белсенділік үшін қажет. Жаттығуды бастамас бұрын итіңіздің сусызданбағанына көз жеткізіңіз. Сусыздандыру тез қызып кетуге әкелуі мүмкін, бұл денсаулықтың маңызды мәселелерін тудырады.

Кішкентайдан бастаңыз және біртіндеп жасаңыз

Үй жануарыңызбен жаңа жаттығу бағдарламасын бастағанда, оны асыра алмаңыз. Адамдар сияқты, иттерге бейімделу және төзімділікті дамыту үшін уақыт қажет. Сондай-ақ, жаңа жаттығу бағдарламасын бастамас бұрын ветеринармен кеңесуді ұмытпаңыз. Ол сізге қалай бастау керек және сіздің үй жануарыңыз үшін қандай тамақтану жоспары жақсы болатыны туралы бірнеше кеңес бере алады. Сондай-ақ оның өзін қалай сезінетініне және сабақ кезінде және одан кейін өзін қалай ұстайтынына назар аударыңыз. Әрқашан ауа-райын ескеріңіз және бетон мен асфальт жануардың табандарын жарақаттауы немесе күйдіруі мүмкін екенін есте сақтаңыз.

Иттерге арналған жаттығулардың бірден және ұзақ мерзімді пайдасы бар. Сіздің төрт аяқты досыңыз сіз үшін маңызды және физикалық дайын болу оған ұзақ, бақытты және сау өмір сүруге көмектеседі. Енді қарғыбауыңды шешіп, су мен қоқыс дорбасын алып, жүре бер!